Was ich anbiete

Angebote

Spielerische Workshops für Kinder im Alter von 4–10 Jahren – in Kleingruppen mit ca. 6 Kindern.

🍳 Workshop

Kochworkshops für Kinder

Gemeinsam kochen wir ein köstliches vegetarisches 3-Gang Menü (mit Ei und Milchprodukten, ohne Fleisch und Fisch):

  • •Vorspeise: warme Gemüsesuppe oder frische Salate
  • •Hauptspeise: warmes, vegetarisches Menü
  • •Nachspeise: mit Früchten, etwas Gebackenes, Palatschinken, Tiramisu…

Die Erfahrung zeigt, dass Kinder „einfaches gutes" Essen bevorzugen. Vegetarische Rezepte, die einfach zum Nachkochen sind.

Backen mit Kindern: Los geht der Gewürzzauber! Vanillekipferln, Smileykekse, Topfenguglhupf, Apfelstrudel, Schoko-Bananenmuffins… Spaß beim Teigkneten und Verzieren!

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Kochworkshop für Kinder
🥦 Wissen

Ernährung

Ich vermittle allgemeines Wissen über gesunde Ernährung für Kinder mit viel Spiel und Spaß!

  • •Erläuterung der wichtigsten Lebensmittel, Vitamine und Mineralstoffe
  • •Ernährungspyramide: gemeinsames Erarbeiten eigener Pyramiden in Bewegung
  • •Bedeutung des Wassers und Trinkverhalten
  • •Versteckter Zucker: wie viel Zucker steckt in beliebten Nahrungsmitteln?
  • •Gestaltung von bunten Obst- und Gemüsetieren

Eine ausgewogene Ernährung von Kindern ist die Grundlage für Wachstum, Entwicklung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit!

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Ernährungsworkshop
🏃 Sport

Koordination, Ausdauer & Kraft

Je nach Wunsch mischen wir Ausdauerspiele, kleine Kräftigungsübungen sowie Koordinationsübungen. Die Grundlage für die Koordination wird bereits im Kindesalter gelegt.

Daher ist es wichtig, früh zu beginnen, all diese Fähigkeiten zu trainieren! Hier gibt es viele verschiedene einfache Übungen, die auch Spaß machen und den letzten Sportmuffel zum Mitmachen animieren. Damit wir auch im Rhythmus bleiben, begleitet uns immer passende Musik.

Neu: Nordic Walking für Kinder & Jugendliche!

Diese Ausdauersportart beansprucht 90% der Muskeln und ist gelenkschonend. Perfekt für unsportliche oder übergewichtige Kinder. Mindestteilnehmeranzahl: 5 Kinder. Auf Anfrage buchbar.

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Bewegungsworkshop
🧘 Ruhe

Entspannungseinheiten

In einer angenehmen, ruhigen, warmen Atmosphäre finden wir gemeinsam zur Ruhe.

  • •Phantasiereisen mit herrlicher Entspannungsmusik
  • •Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • •Lustige, ruhige Spiele, Vertrauensspiele, Pantomime, Yogaübungen
  • •Körperwahrnehmung

Kinder brauchen Zeit fürs „Nichtstun", Runterkommen vom Schulalltag, Erholung und Ruhe.

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Entspannung für Kinder
Mehr entdecken

Kindergeburtstage & Kreativität

Kindergeburtstag

🎂 Kindergeburtstage

Ihr wollt mal ganz anders feiern? Eine Stunde Spiel, Spaß und Bewegung mit cooler Musik. Gemeinsames Kochen oder Obst + Gemüsetiere gestalten. Land-Art im Freien oder Malen & Basteln, und dann noch eine wunderbare Stunde voll Entspannung. Wir können 2–3 Stunden kombinieren, ganz wie ihr möchtet!

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Kreativitätsworkshop

🎨 Kreativitätsworkshops

Land-Art: Künstlerisches Gestalten mit Materialien aus der Natur (Steine, Blätter, Blüten, Moose…). Malen und Basteln mit diversen Materialien, je nach Wunsch auch gerne zuhause (Steinbilder, Blättertiere, Windlichter, Serviettentechnik…). Raum für Fantasie, Förderung der kindlichen Neugierde und der Abenteuerlust!

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Informationen zur Buchung

Ich arbeite grundsätzlich in Kleingruppen mit ca. 6 Kindern im Alter von 4–10 Jahren. Ich biete aber auch gerne Stundenbilder für Kindergärten, Volksschulklassen und Volkshochschulen an.

Hinweis auf Kleinunternehmerregelung: Die Rechnungsbeträge enthalten gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG keine Umsatzsteuer.

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